Ăn kiêng thông tin

Bắt đầu "ép" mình trong chế độ ăn kiêng thông tin. Hạn chế những thức ăn thừa thãi, không tốt cho trí não của mình.

(Low-informationDiet)

Những công việc tốn thời gian một cách "khốn nạn" hay làm:
1. Lướt WEB đọc báo, vô 24h đọc tin lung tung, nào thì bóng đá, người mẫu, ngôi sao, rồi đến cả chém, cướp, giết, hiếp...

2. Tản mạn Google, chợt nghĩ xem có từ gì "hot" để xem, săn clip, tin nóng trên mạng.

3. Lướt Facebook một cách vô tội vạ, không hiểu mục đích lướt để làm gì trong khi đã xem hết qua notafications, đọc qua hết messages, accept hết friends, share, like, comment lung tung.
Còn vào một số trang facebook cá nhân của một số "hot girl" để cập nhật thông tin xem những "bé" đó có gì, status như thế nào, có ảnh gì mới không.
 Thêm khoản lướt facebook của một số người chả quen biết gì, mà toàn có status giật gân.

4. Thú vui xa xỉ nữa không thể không kể đến đó là chơi game (web game hoặc game trên mạng xã hội như facebook, zing me). Quả thức đôi lúc nó làm giảm stress thật nhưng mà đã chơi rồi thì cũng nghiện ngang ngửa khi lướt facebook (trừ một số trò chơi chán nhức đầu thì không tính)

5. Update thông tin hot trên Youtube. MV mới ra, hot...

(đang tìm thêm...)

Nhìn lại những công việc đó thì thấy NHẠT, không giúp nhiều cho mình, lại còn làm hỏng thêm cả mô thức tuyệt vời của một con người đang hoàn thiện bản thân.

Đến lúc để refesh lại đầu óc!
1. Sáng dậy, không đọc báo. Nghe nhạc lên tinh thần. Hạn chế đọc thông tin từ báo chí đặc biết nhưng tin liên quan đến chém, giết, hiếp... Sử dụng các công cụ RSS để "lướt" thông tin.

2. Search Google có chủ đích, xem cần search cái gì, vì sao cần search thứ đó? Học thêm các cách tìm kiếm hiệu quả với Google (tăng hiệu suất khá nhiều so với tự lần mò)

3. Ngày check Facebook có giới hạn (bao gồm check notifications, meassage, friends). Chỉ cập nhật tin ở một số Groups Favorite, lên kế hoạch schedule cho fanpage đang quản lý để post bài.
Ngày check Notificatioins 2 lần: sáng lúc 11h một lần, tối khoảng 23h một lần
Check mail: (2 lần trên ngày) sáng 12h, chiều 4h
Lướt FB của một số hot girl: ngày 1 lần hoặc 2 ngày 1 lần!

4. Game trên mạng xã hội: LƯỢN!

5. Kênh Youtube: xem có mục đích!

Những thói quen hơi khó để thực hiện và cần một sự kiên trì nhất định!

(còn bổ sung tiếp...)

Giang N. Dinh